坚持 20241113150200

坚持

峰哥访谈录

重新开始建站之旅。 「坚持」很老套，但是真理！

2024-11-13

如何贴图

一、托管图片的网址 https://photo.metamind.eu.org/ 或者 点击本站菜单导航「Photo」

二、上传图片

第一次进入，直接点击 submit 提交即可，无需填写任何东西； 点击选择提交电脑本地的图片；

三、粘贴图片地址 上传完毕之后，选择右下角 BBcode ， 点击后面的链接，ctrl + c 或者鼠标右键 复制 。

如下代码：

[img]https://photo.metamind.eu.org/file/AgACAgUAAyEGAASU3_G3AAOBZy-gpwABEZItGzlZzjnX_CnKyZ69AAIuxDEbQSGBVfhmdNLU8FXWAQADAgADeQADNgQ.png[/img]

复制代码后，直接在帖子里粘贴即可。发表之后才会显示出图片。 如果需要预览图片，查看帖子的图文效果，那就直接选择 URL 左上角 的代码，复制，点击编辑框的图标，在弹出的“网络图片”粘贴 url 地址 ，

例如以下形式：

https://photo.metamind.eu.org/file/AgACAgUAAyEGAASU3_G3AAOBZy-gpwABEZItGzlZzjnX_CnKyZ69AAIuxDEbQSGBVfhmdNLU8FXWAQADAgADeQADNgQ.png

图片效果如下：

文字为主

酷萌手机版也去掉了「图片上传」功能； 真的喜欢用插图的话，请使用电脑访问 coolmoe.com

提倡「纯文字」，专注思想表达。 20241110022522

你不是脂肪太多而是肌肉太少

看了一档台湾访谈节目，何立安博士说： 「你不是脂肪太多，而是肌肉太少」 「抗老化，你需要的是大重量训练」 这个观点我很认同。他的书也值得一看。 20241111014242

心态决定世界美丑

今天的阳光很好，天很蓝。 哪怕昨晚通宵失眠，但中午时刻，依然感受到了世界的美好。

小姑给我打电话，叫我去看看爷爷。 我答应“好的”。

奶奶身体不舒服，小姑带她去看医生，伯父也出去工作了，只有我还在家，所以照看瘫痪爷爷的任务自然归我了。 幸好，奶奶没啥大碍，打了点滴，下午1点就回来了。

小姑买了一大袋很好的橘子，远远就笑容满面，伸手拿出水果给我吃。 我还不想吃东西，但她硬塞给我，塞完一个，又塞一个。

小姑是最好的亲戚，对人非常好，无论老幼，很好说话，好善乐施。 每次见到她，哪怕我情绪再差，好像也被立即治愈，语气平和下来。

不得不说，龙生九子，各有不同。 有些东西，就是天生的。

同时，也庆幸，有这么好的亲戚，让我反思与学习。

20241112161147 #日记

Excel文档翻译

看到以前的瑜伽小伙伴在微信朋友圈求助： 需要翻译一个Excel文档，一个一个复制翻译粘贴，太麻烦了。

我正好闲着，顺手回了一句，用 AI 啊。 索性，替她试试看。

用国内的豆包AI网页版，要手机登录，上传文档后，装模作样一通分析，最后说缺乏翻译环境，翻不了，唉，一个文档都翻译不了，就别说是国内第一AI了。

百度搜索的结果，要么不支持电子表格翻译，要么需要VIP付费，百度太堕落了。

大名鼎鼎的 Chat GPT 和 Claude 肯定没问题，但我现在的网络也登录不上。

最后还得是 google ， 用它的文档翻译，将旧文档后缀改成新后缀，一下子搞定了。

瑜伽小伙伴非常感谢我的帮忙，而我觉得是小事一桩，只要会谷歌就行。她说，要翻墙吧，从来没用过谷歌。

呃，信息搜索能力很重要。

20241113124845